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以壮人体阳气之功

分类: 天麻养生|时间:|阅读量:

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  秒速时时彩现在人气超高的小花迪丽热巴,肤白貌美大长腿全占,就算素颜出镜,也能轻松“碾压”娱乐圈。惊艳之余就只有羡慕嫉妒恨了。

  女明星的事业靠美丽,其实美丽也是全天下所有女人毕生追求的事业。面子(pifu)问题则是事业中的核心部分。

  传说中亚洲有四大邪 术——泰国的变性术、韩国的整容术、日本的化妆术、中国的PS术。

  不过最靠谱的当然还是素颜的美丽,于是很多女人每年把大把的钱扔到商场里,各种昂贵的护肤品买买买,扔到整容医院里,祛个痘疗程、美白针好几千,削骨填脂什么的动辄上万。

  但大家都不知道,其实祖先们还给我们留下了一项秒杀四大邪术的中医美容法——五行美容。

  中医的说法是肺主皮毛,所以面上皮肤主要与肺相关。肺属金,脾胃属土,在五行中,土生金,也就是说脾胃就像肺的母亲一样,保养好脾胃就能从根本上补益肺金。调养好脾胃,皮肤才会水感、红润。

  五行的相生和相克是密切关联又不可分割的两个方面,掌握五脏六腑的生克规律将为你节省掉巨额保养品的费用。

  下面是一张谷类、蔬菜、肉类、水果、常见药、干果、调味品、饮品等五行食物的表格,大家可以进行参考。

  当然了,人是吃五谷杂粮的,不一定说金行人就必须光吃金行食物,水行食物等其他食物都不能吃,而是说金行人最好多吃金行食物,尤其是在身体不舒服的时候,如果多吃金行食物,身体恢复得也会更快一些。

  平时的时候其他的食物也都要吃,尤其是要多吃一些应季的食物,尽量少吃反季节的蔬菜和水果。

  《易经》开创了以阴阳八卦河洛五行等为基本元素来推演预知人类与自然,人类与社会之辩证关系的先河,而后人将人按照不同的体质分为金、木、水、火、土五大类型。不同的体质类型的人养生保健有不同的方法。

  眉清目秀、体型瘦小,但肩背较宽,方形脸,鼻直口阔,皮肤白净,四肢较瘦,动作敏捷,易出汗。

  五行中金与肺相对应,因此,金形人肺脏功能不太好,而肺主皮、毛,应当预防呼吸系统疾病,以及皮肤类疾病,如:气管炎、肺炎、肺结核、鼻炎、胸肋痛、皮肤病、便秘、痔疮、肩背痛等。

  金行人大部分皮肤干燥、面色苍白、大便干结、容易出现肺燥咳嗽,故平时多饮水,以保持皮肤及体内水分的充足。悲属金,与肺同源,过度悲伤就会造成损伤肺气,故金行人应保持心情悦,避免过度悲伤的情绪。

  五行中肺与白色相对应,饮食应以清肺润肺、生津增液之白色食物为主,能促进肠胃蠕动,促进新陈代谢,让肌肤充满弹性和光泽。可多吃疏肝清热、益肺补肾之品,如枇杷、茉莉花、薏苡仁、冬瓜仁、

  身材比较瘦,形体小巧。肤色偏青黄。体形修长,方形脸,前额宽、头部较小。面部较长。眼大,睫毛长、关节韧性好。手足灵活,腰腹相对短、颈长、发浓密而黑,手足多出筋、油性皮肤。

  五行中木与肝相对应,因此,木行人应该预防肝胆疾病,例如:肝硬化、肝腹水、脂肪肝、肝炎、肝癌、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病脑。女性还易患乳腺增生。

  木形人应注意生活规律,按时作息,精神乐观,思想开阔,多参于社会活动,以保持轻松、开朗的心境,在名利上不计较得失,知足常乐。

  五行中肝与绿色食物对应,饮食上以绿色蔬菜为主,如:菠菜、芹菜、油菜等。还要注意疏肝理气,木行体质的人阳气偏盛,容易着急上火,可多吃木瓜。萝卜、山楂、菊花茶、橙子、柑皮、韭菜、胡萝卜、白菜猪蹄等食物。至于寒凉、油腻、粘滞的食物,则应尽量少吃。

  体型比较胖,偏矮,头较大,肤色偏黑,腮部较宽,腹部较大,腰臀稍大,手指短,发密而黑,怕寒 喜暖,机智,灵巧、喜动。

  五行中水与肾相对应,水行人首先要注意肾,泌尿系统疾病。肾与膀胱互为表里,肾主骨,骨生髓, 水行人易患肾脏、脑髓与泌尿系统疾病。

  肾在五行中属水,故水行人体质偏于肾阳虚。要注意的重要器官是肾和膀胱。养生的关键在于温阳益气,忌粘硬、生冷之品。

  五行中肾水与黑色相对应,因此,水行人多吃动物性壮阳食品,如羊肉、狗肉、鹿肉等,以壮人体阳气之功。其次,应多吃黑色食物,如黑豆、黑芝麻、黑枣等。

  形体比较小,发育良好,脸形瘦尖,肌肤薄弱、皮肤赤色,面色红润,目光明亮,眉稀少,唇色红,头上下大,天庭高,额尖,两侧发际偏高,脸形偏圆。

  【性格特征】思维敏捷,好思多虑,性情急躁对事物的观察的分析能力强。胆量过人,喜爱冒险,易与人接近。

  五行中火与心相对应,因此火形人最易发心脏病、心脑血管病、精神疾。

[来源:未知][编辑:admin]

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