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养生已上升为国家战略墨疗告诉你养生重点

分类: 天麻养生|时间:|阅读量:

补乐网导读:秒速彩票2016年,全国卫生与健康大会上提出没有全民健康,就没有全面小康。2017年全国十九大会议上提出实施健康中国战略,全面取消以药养医,坚持预防为主,坚持中西医并重,传

  秒速彩票2016年,全国卫生与健康大会上提出“没有全民健康,就没有全面小康。”2017年全国十九大会议上提出“实施健康中国战略,全面取消以药养医,坚持预防为主,坚持中西医并重,传承发展中医药事业,支持发展健康产业,推进医养结合。”近些年,全民健康已经上升为国家战略,许许多多的人越来越注重“未病先防”,所以,养生不再是老年人的事情,应从小开始注重以下几点。

  1、病了才治。许多人不病不查体,病了才看医生。其实,养生应以预防为主,平时应注重养生,定期检查,定时保养。

  2、饿了才吃。许多人不吃早餐或不按时就餐,其实食物在胃内经过4~5个小时后就全部排空,感到饥饿时胃液已经开始“消化”胃黏膜。规律饮食、均衡营养,是养生保健必不可少的物质基础。

  3、渴了才喝。平时不喝水,口渴才饮水,是许多人的习惯。事实上,水对人体代谢的作用比食物还重要。感到口渴时表明身体已经缺水到一定程度。临床发现,不常饮水的人,患便秘、尿路结石的机率会明显高于有饮水习惯的人。

  4、急了才排。许多人没有定时排便的习惯,甚至有便不解,宁愿憋着,这样对健康极为不利。大小便在体内停留时间过长,容易引起便秘或膀胱过度充盈,粪便和尿液中的有毒物质被人体吸收,造成“自身中毒”。

  5、困了才睡。人的一生约有1/3的时间是在睡眠中度过的,睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程。只有养成良好的睡眠习惯,保证每天不少于7小时睡眠,才能维持生物钟的正常运转。但有些人不是按时就寝,而是毫无节制,不困不睡,甚至困了也强撑着。这不利于保护大脑,更易引起失眠,长此以往,损害生命。

  6、累了才歇。累了才休息是许多人的习惯。其实,累是身体相当疲劳的感觉,这时休息已为时过晚。应养成不累也休息的习惯,做到不过分透支体力、脑力。

  7、胖了才减。进食过量、营养过剩、缺乏运动是导致肥胖的主要原因,这些都是可以预防的。时下,许多人不加节制大吃大喝,大胖子随处可见,一胖就易病。因此,减肥不如防胖,莫做胖了再减的后悔事。

  响应国家号召,遵从国家意旨,药墨17代传承人2016年成立了青岛善水药墨生物科技有限公司,以祖传外敷“善水药墨”为核心,以“传承中华中医瑰宝,造福天下千家万户”为使命与责任,以“挺起国人的脊梁”为核心价值观,以“让我们健康的追求”为产品研发方向,结合传承药墨经典与各大传统中医疗法优势于一体,独创出墨疗法,势必让人人健康,让中医药走出国门,让国人挺起脊梁。

  墨疗法包括药墨膏、药墨柱、药墨贴三大产品体系,通过贴敷、点灸的方式,可以使40余味中药发酵的药墨作用因为主要成分松烟墨,直接渗透到血液中,形成墨随血走,所过之处,主治所疾。药墨作用可防治多种疾病,主要从病灶出发,通经络活气血,调节身体阴阳平衡,保护脏腑功能,驱除体内外邪,排出体内毒素等调理身体内部疾患,达到“未病先防”的目的。

[来源:未知][编辑:admin]

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