海参市场的水很深，以次充好，大量加盐的海参比比皆是，毕竟用海参的钱买到的却是盐还是很可惜的；如果你不知道选哪家的海参的话，小编建议你试试獐子岛海参王海参干海参的吃法多种多样，这就需要看哪种更适宜大家的口味。

　　海参具有养胎利产之能效。同时海参中含有大量的微量元素碘，有助于胎儿的智力发展。2.能促进脑发育、提高记忆力，是胎儿脑神经细胞发育所必须。DHA

　　生活环境决定海参品质。南有鲍鱼皇，北有海参王，南鲍北参这就说明海参的营养价值是非常的丰富，海参内含有大量的蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰、糖类物质以及氨基酸等，海参性温！我们都知道海参的营养价值比较高，海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老，防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用。随着海参价值知识的普及，海参逐渐进入百姓餐桌。

　　儿童吃海参对免疫力的好处 吃海参，能否提高儿童自身的免疫力？海参网的相关专家告诉记者：“海参含有18种氨基酸，牛磺酸、胶原蛋白、粘多糖、硫酸软骨素、海参皂苷、多肽及多种维生素和微量元素等活性成份，相关数据显示，每百克水发海参含蛋白质14.9克，脂肪0.9克，碳水化合物0.4克，钙357毫克，磷12毫克，铁2.4毫克，以及维生素B1、维生素B2、尼克酸等。其主要作用是提高人体免疫力” 儿童吃海参要注意些什么？ 相关专家提醒各位家长，食用海参注重的是一个长期规律性，可以按照半只海参的标准。建议体质病弱的孩子可以长期食用海参，可以增强身体抵抗力，有效降低伤风感冒患病率，促进身体发育。 通过上述的了解相信您知道了儿童能吃海参而且对其成长起着一定的作用，推荐您在进补海参同时配些辅助食材，进补效果会更加明显。如：牛奶、豆浆、蜂蜜，鸡蛋、鱼、肉类；含钙和维生素较多的蔬菜、瓜果、豆类都是孩子们日常必不可少的营养来源。

　　个小时。注意在这两天中，每天要更换纯净水一到两次，每次换水是要把器皿中的旧水倒干净。48步：优质海参打开后，放入无油的器皿中，倒入纯净水漫过海参，盖上盖子，放入冰箱冷藏保鲜层，泡发、1

　　次。发好后的海参沥干水分，用专用保鲜袋单独一个个装好放入冰箱冷冻层待用。1-2第三步：将焖好的海参取出再次放进无油器皿里，加纯净水泡发，放入冰箱保鲜层，需要两到三天，其中每天也是更换新纯净水、3个小时。3-4

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