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避免湿邪遏伤阳气

分类: 三七用法|时间:|阅读量:

补乐网导读:一夏无病三分虚。中山大学附属第一医院中医科主任秦鉴认为,虚则补之是治疗一切虚损性疾病的基本方法。但是,体虚者有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分,不能乱补。如若乱补很有可

  “一夏无病三分虚”。中山大学附属第一医院中医科主任秦鉴认为,“虚则补之”是治疗一切虚损性疾病的基本方法。但是,体虚者有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分,不能乱补。如若乱补很有可能“虚不受补”,即体虚者不能承受峻烈的补药,出现各种不适的症状。因此秦鉴提醒大家,滋补时一定要讲求方式方法,不能盲目进补。

  原本夏天是阳气最旺的季节,是人体从自然界摄取、补充阳气的大好时机,但是由于空调的普及,加上不恰当饮用凉茶等,也是寒证体质逐渐增多的原因之一。

  另外,秦鉴还表示,滥用抗生素也是导致阳虚证多见的重要原因之一,因为从中医角度来说,抗生素属于大寒之品,滥用抗生素必伤人体的阳气。

  秦鉴说,按照药性的“四气”(即:寒、热、温、凉)和药味的“五味”(即:辛、酸、甘、咸、苦),对于阳虚证的人,可用温性的食物、药物调整。

  温性、热性的药物,有祛除阴寒,温补阳气的作用,能治疗各种阴性和寒性的病症。比如干姜性温,能治疗寒邪凝滞引起的胃痛、腹痛、腹泻;附子性热,能治疗阳气虚衰引起的四肢冰冷,冷汗虚脱,下痢清水等病症。

  四气与五味有着密切的联系,“味辛甘淡, 属性为阳。味酸苦咸,属性为阴。”立秋之后,阳虚证的人可适当减辛增酸。专家还表示,药物对不同的阳虚脏器有不同的作用,比如人参大补元气,归脾、肺经;鹿茸补肾阳、益精血、强筋骨,入肝、肾经;酸枣仁养心安神,归心经。

  纠正阳虚证(寒证)的方法有很多,秦鉴认为,不乱用用寒凉药或凉茶,避免湿邪遏伤阳气,用温性的食物,慎用抗生素,都很重要”。用食物进行调理时,特别是在进补品时,要有一定的策略。

  秦鉴认为,温阳补品早晨服用,滋阴补品晚上享受。温补品有兴奋作用,滋阴品有宁静之效;滋补时要少用单味药,多用复方,利于吸收,药效互相加强。

  体虚患者各脏腑的吸收、转化能力偏弱,过快、大量进补会导致各种副作用的产生,如上火、胃口差、烦躁等。因此,滋补时一定是从小剂量、慢频率开始,逐渐加大剂量、加强药力、增加补益次数。例如高丽参开始服用1-3克,鹿茸的使用从几片开始,最初2-4天一次,观察无不良反应后可逐渐加量,服用间隔时间适当变化。

  一般来说,对于阳虚证的人群可以使用人参来调理,但每一种参都略有差异,红参更适合阳虚体质者。

  红参具有大补元气、益气活血、健脾补肺、益气生津、益气安神之功效。秦鉴称,最好的红参是———边条红参;次好———普通红参;好———全须生晒参;一般———生晒参;差———糖参。

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