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到了西藏就没有高原反应了

分类: 三七简介|时间:|阅读量:

补乐网导读:西藏自治区,首府拉萨,是中国五个少数民族自治区之一。位于中国青藏高原西南部,全区面积120.223万平方公里,约占全国总面积的1/8。这里有着悠久的历史和厚重的文化底蕴,其中因

  西藏自治区,首府拉萨,是中国五个少数民族自治区之一。位于中国青藏高原西南部,全区面积120.223万平方公里,约占全国总面积的1/8。这里有着悠久的历史和厚重的文化底蕴,其中因其特殊的地理位置,高原植物种类繁多,植物地理也成分交错,植物资源非常丰富,并且呈现出明显的区域差异。

  西藏平均海拔在4000米以上,素有“世界屋脊”之称,也有人称其为生命的禁区。按照拉萨市气象部门对拉萨市空气含氧量的分析,1月-2月,拉萨空气中的含氧量仅占平原地区空气含氧量的63-64%;3月-4月,含氧量在64-65%;5-6月,在65-66%;7月、8月、9月以及10月份,是拉萨一年空气中含氧量最高的季节,平均值达到了66.3%,其中10月份接近67%;从11月开始空气中的含氧量逐渐下降,其中12月份为全年最低,只有62.7%。

  俗话说,一方水土养一方人。世世代代生活在青藏高原的人民,其实也会受高原气候的影响,但是西藏丰富的植物资源为西藏人民的身体健康提供了保障,其中在滋补增氧方面,红景天和芫根是西藏人民最常用的药用植物。

  芫根,藏医学明珠《四部医典》记载其外形似圆形萝卜,个小味甜,密实度高,具有味甘性温、清热解毒、滋补增氧的功能,主治身体虚弱等病症。经现代科学研究发现,芫根富含蛋白子、粗纤维、钙、磷、铁和维生素等20余种人体需要的营养成分,因此有广阔的食用及药用价值。目前随着西藏纽玛饮料的诞生,开始为消费者逐步接受。

  据了解,芫根可以直接生吃,也可以做成芫根汤,还可以做成芫根干。新鲜芫根做成的芫根汤,是有些高海拔地区招待贵宾的一道特色地方美食,而在另外一些地区,妞玛则是牛羊优良多汁、高能量的饲料,使牲畜体格强壮。

  同时,在青海的安多地区,四川的康定,人们会在每年12月份用芫根作成酥油灯,点灯祈福,祝愿亲人、朋友和睦安康。

  “你要去西藏啊,去之前喝点红景天,到了西藏就没有高原反应了,”这是很多到西藏旅游或者在西藏生活的人都会说的话。说到红景天,它其实与芫根都是西藏特有的藏药材之一,也是西藏人民常用来抗高原反应的药物之一。

  双向调节作用、提高精力,增强记忆力、抗疲劳、增强心脑血管功能、抗缺氧、抗衰老等。

  另据了解,红景天能在整体水平上提高机体缺氧时的有氧代谢过程,对缺氧损伤心肌细胞有保护作用。有较强的抗氧化物质,能有效清除自由基,延缓大脑皮质老化,对皮肤也有抗老化作用。

  所有的实践成果都来源于生活,老百姓的智慧是无限的,话说红景天与芫根的药用价值最初也是从人们的生活中得到的效果。两千多年前,西藏高原地区的人们就开始以它入药,抵抗不良环境对身体的影响。

  而对于另外一种植物-玛咖,很多人对它都有对芫根一样的见解,以西藏曲水等地所种植的芫根外形来看,这两种植物外形都酷似萝卜,所以大家混淆之感。资料显示,2002年,玛咖经卫生部批准进入我国。

  首先,需要说明的是玛咖它不是药材,它的原产地是秘鲁。2011年5月,国家卫生部第13号公告批准玛咖粉作为新资源食品,所谓新资源食品,是指在我国新研制、新发现、新引进的无食用习惯的,符合食品基本要求,且对人体无毒无害的物品。

  也就是说,玛咖目前在我国官方的界定就是普通食材,跟萝卜、白菜没区别。如此,它跟红景天、芫根从药用价值上就更不能相比。

[来源:未知][编辑:admin]

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